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血脂高饮食注意事项:不能吃这些!

1、钠盐

日常生活中的饮食要以清淡为主,少吃一些太咸的食物。如果摄取的食盐太多,那么很容易出现血管硬化以及身体血压上升的情况。清血八味片医学部专家建议,为了我们的身体健康,每天吃的食盐应该控制在5克以下,高血脂患者更是注意,少吃过油过咸的东西,这样才是最好的选择。



钠盐


2、动物内脏

很多人喜欢吃动物内脏,但是很多疾病的患者是不能吃动物内脏的。动物内脏的脂肪含量很高,也就是说胆固醇也是非常高的,尽管我们的身体日常需要摄入一定量的胆固醇,但过量的胆固醇容易导致动脉硬化,我们特别是动物肝脏、动物脑、动物心等,高血脂患者是不能吃的,特别不利于降低血脂。 


3、甜食

很多女孩喜欢吃甜食,可以让心情变好。但很少人知道,甜食是高血脂患者不能吃的一种食物。甜食中的糖含量非常的高,糖分在我们的身体中可以转化成为脂肪,这就很容易导致肥胖以及动脉硬化的情况出现。非常不适合不适合高血脂患者食用。


甜食 


4、烟酒

很多病人去看医生的时候,医生都会建议病人不要抽烟喝酒,对身体很不好,研究发现,在烟酒爱好者中,相比于正常人更加爱容易患有脑中风或者是心肌梗赛的情况。对于高血脂患者来说更是如此。

 

5、应该多吃一些含钾食物

这是因为钾元素在我们的体内能够起到缓解钠元素的作用,并且促进体内多余的钠元素排出体外,并且还可以起到降压的作用。所以血脂高的患者,应该多吃一些富含钾元素的食物。番茄、豆类制品、海带、各种绿叶蔬菜以及多种水果,这都是我们日常生活中不错的选择。

 

高血脂大家都是极其熟悉的,它是生活中常见的一种疾病,而对于高血脂患者而言,治疗的方法是比较多的,有运动疗法、药物疗法还有饮食疗法,而其中饮食疗法是人们喜爱的,但是疗法也仅仅是辅助,主要还是遵医嘱,以药物治疗为主,蒙奇清血八味片是经典蒙医蒙药,经过多年临床验证,长期服用对降四高,治疗冠心病,脑血栓后遗症患者,均有良好效果,是治疗心脑血管疾病的常用药物。

 

高血脂与高血压相似,如果能提前预防比患病后才治疗更好,所以即便目前没有有高血脂迹象的健康人也尽量少吃上述介绍的这几种食物,保证血液健康。

 


责任编辑: 本文阅读人数:2747 发布时间:2018-06-14
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