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夏季是心律失常的高发季节

夏季天气炎热,尤其是进入七月、八月后,全国普遍进入高温模式,夏季是各种常见疾病的高发季节,对于心律失常也不例外,根据调查数据显示,每当进入夏季各地各大医院心律失常患者的接收和诊治都呈上升趋势。为什么心律失常这个看上去与夏天常见疾病并不相关的疾病也会出现高发的现象呢?


夏季是心律失常的高发季节

 

首先,夏天天气炎热,人很容易烦躁,可能会因为一点鸡毛蒜皮的小事就会火冒三丈或与人发生冲突,这是因为人体控制情绪调解的下丘脑控制中枢很容易受外界温度的干扰,气温炎热时容易出现烦躁不安、情绪激动等情绪变化,而情绪的大起大落对心脏的影响相信大家都会有一定的了解,情绪激动会使人体交感神经兴奋,从而致使心跳加快、舒张期缩短、心室内传导加快,从而引发各种类型的心律失常。

 

其次,夏天人体为散热会大量出汗,使身体里水分减少,血液相对粘稠,加之血液多聚于体表,供应心脏和大脑会相对减少,这会加重心律失常患者的心脏缺血缺氧反应,导致心律失常的高发。

 

另外,夏季睡眠的质量也会因天气炎热而大打折扣,本来夏季的夜晚的时间就相对较短,睡眠时间也相对减少,炎热的天气导致入睡难,或睡着后总是热醒,使睡眠质量降低,缺乏休息、睡眠不足也是心律失常容易复发的诱因之一。

 

心律失常虽然不会直接导致心肌缺血,但对于已有冠心病的患者来说,各种心律失常都可以诱发或加重心肌缺血,主要表现为心绞痛,气短,严重时甚至会导致周围血管衰竭,急性心力衰竭,急性心肌梗死等。

因此,清血八味片提醒心律失常患者一定要注意健康生活,安全度过夏季。那么我们应该怎样做呢?


根据以上我们了解到的夏季容易发生心律不齐的原因,对应的我们应该:

 

饮食方面,要及时补充水分,防止血液黏稠度增高,尽量避免浓茶、咖啡和烟酒,以白开水为主。同时多吃易消化、清淡的食物,多吃些新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食物。

 

运动方面,夏天尽量将运动时间放在清晨时分或黄昏瞪气温舒适的时候,同时选择舒缓的运动,例如散步、太极拳等,切不可剧烈运动。

 

睡眠方面,如果夜间睡眠质量不佳或睡眠时间不足,可在中午适当调节午休时间,保证充足的睡眠。

 

专家指出虽然夏季天气炎热,心律失常高发,但患者只要健康生活,合理安排自己的衣食住行,保持情绪的平静平和,就会有利于防止心律失常的复发或加重,更多心脑血管疾病请致电清血八味片医学部免费咨询专家400-182-0708,祝愿各位患者都能平安度夏。


责任编辑: 本文阅读人数:322 发布时间:2018-06-15
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