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出现这些问题,要怀疑得了糖尿病

 
出现这些问题要怀疑得了心脏病
1、心跳加快,呼吸缓而深
就算没有运动、没有大幅度的动作也会感到心跳速度比以前明显加快,呼吸也变得困难。
2、口渴、多饮
糖尿病多引起的血浆高渗性脱水会刺激下丘脑,从而引起口渴、多饮的症状。而尿多会使体内的水分减少,当体内水的总量减少1%-2%时就会感到口渴,想喝水。
3、尿多
尿多包括小便次数增多,多者24小时排尿可达20余次;同时尿量也增多,每昼夜总尿量可达3000-5000毫升甚至更多。而且尿的泡沫多,尿渍发白、发黏。
4、发力、体重减轻
由于胰岛素相对或绝对缺乏,导致体内葡萄糖不能被利用,蛋白质和脂肪消耗过多,从而引起乏力、体重减轻。

 
 
糖尿病的治疗原则:“五驾马车”
 
糖尿病治疗的直接目标是把血糖控制好,而控制好血糖的目的是避免出现急性和慢性的与糖尿病相关的并发症,如高血糖导致的高渗性非酮症糖尿病昏迷、酮症酸中毒、乳酸酸中毒、低血糖、视网膜病变、糖尿病肾病、冠心病等。
 
饮食、运动、健康教育、自我监测和药物是糖尿病治疗中的“五驾马车”,患者要想获得良好的生活质量,“五驾马车”缺一不可。
 
“第一驾马车”——饮食治疗
糖尿病饮食治疗最重要的方面是控制体重,这就需要控制每天所进食的总热量,同时进行每餐热量的合理分配,以达到控制体重同时提供足够营养的目的。
 
饮食要清淡、低脂、少盐。
 
水果可以吃,但严格限量。
 
不吃糖及甜食,限制饮酒,坚决戒烟。
 
选择高膳食纤维食物,以利于控制餐后血糖,还能通便,降低体重。
 
每餐摄入的食物种类要均衡多样,应同时包括主食(应注意粗细粮搭配)、肉类、蔬菜三大部分。
 
摄入足够的矿物质、维生素和微量元素,糖尿病患者可以通过摄入适量的蔬菜和粗粮来补充。
 
少量多餐,定时、定量、定餐,养成良好的饮食习惯,是控制血糖的关键。
 
烹调方法少油炸,以蒸、煮、焖、炖为主。
 
多饮水,坚持每天6~8杯。
 
“第二驾马车”——运动治疗
糖尿病的运动治疗与饮食治疗一样,也是糖尿病治疗中不可或缺的重要部分,是糖尿病的基础治疗。运动对于身体的好处是不言而喻的,对糖尿病患者更是如此。

“第三驾马车”——健康教育
糖尿病的并发症与高血糖成正相关。据美国疾病控制中心估测,50%~80%的糖尿病并发症,可以通过适当的健康教育而达到预防的目的;通过糖尿病教育,可显著减少患者截肢的比例。接受糖尿病教育还可以提高患者的生活质量。

“第四驾马车”——自我监测
糖尿病患者的饮食与血糖值密切相关,餐前与餐后的血糖监测是对药物和饮食控制好坏进行检验的“黄金指标”。在进行糖尿病营养饮食治疗的同时,必须依靠血糖监测来观察饮食控制的有效性,此时自我血糖监测就显得尤为重要。同时血糖监测还可以帮助患者摸索出适合自己的饮食管理方案,让患者放心地享受美食。

“第五驾马车”——药物治疗
糖尿病的药物治疗有口服降糖药和胰岛素两大类。
 
目前常用的口服降糖药
1.双胍类
以二甲双胍为主的双胍类主要通过减轻胰岛素抵抗,促进外周组织对葡萄糖的利用,通过抑制肝糖输出来降低血糖。

2.格列奈类
格列奈类属于新一代促胰岛素分泌剂,可与其他各类口服降糖药物及基础胰岛素联合使用。

3.磺脲类
磺脲类降糖药是使用最早、应用最广的口服降糖药,主要通过刺激胰岛分泌胰岛素,增加体内胰岛素水平来降低血糖。

4.α-糖苷酶抑制剂
主要通过延缓碳水化合物的吸收来降低血糖(尤其是餐后血糖),非常适合以碳水化合物为主食的中国患者,可与饮食、运动及其他降糖药物联合使用。用法为进餐时与第一口主食同时嚼服。

5.胰岛素增敏剂
胰岛素增敏剂根据其化学结构又称噻唑烷二酮(TZD)类口服降血糖药物。常见的胰岛素增敏剂有曲格列酮、吡格列酮、环格列酮和罗格列酮等。

6.其他
此外,目前还有很多新型的降糖药,如二肽基肽酶4(DPP-4)抑制剂、钠-葡萄糖协同转运蛋白2(SGLT-2)抑制剂、胰高血糖素样肽-1(GLP-1)受体激动剂等。
 

责任编辑: 本文阅读人数: 发布时间:2021-11-16