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血管疾病,情绪激动是大忌

      想要有一个好身体首先要有一个好心情,人在生气以至大怒时,身体会产生许多有害物质。若产生了不良情绪,就要尽量控制不良情绪的发作,防止其肆意扩张蔓延,导致心理和生理疾病。
      情绪的起伏波动会给心脏带来很大的负担,尤其是过激情绪(过激情绪包括大喜、大悲、暴怒、焦虑、烦躁、抑郁、惊恐、憎恨、失望等),容易造成心绞痛发作。情绪波动大的冠心病患者,要比遇事冷静者发生心脑血管急症的风险高很多。

      情绪过激是心脑血管恶化的催化剂
      69岁的王大爷有心脏病史,在小区电梯内吸烟时被一医生劝阻,可能因为感觉丢了面子,情绪失控,双方发生了争执,随后老人心脏病发作。虽然现场医生进行了心肺复苏,救护车赶来也进行了抢救,但可惜未能挽回生命。
 
      因为争执导致情绪激动而猝死的案例屡见不鲜。患有慢性心脑血管疾病的患者,如高血压、冠心病、脑血栓、心肌梗死等,由于情绪激动、过度劳累、睡眠不足、大量饮酒等因素的影响,均可能导致原有疾病的发作。

      心脑血管疾病患者动脉血管中都存在着动脉粥样硬化斑块。硬化斑块保持稳定时,斑块突出于血管壁,使血管腔变得狭窄,血流无法顺畅通过,造成心脑组织慢性缺血。
 
       动脉粥样硬化
       动脉粥样硬化斑块如果在寒冷刺激、情绪激动等因素的影响下破裂,就会像一座火山一样“喷发”,碎裂的血脂、血栓等物质就会堵塞住心脑血管狭窄的地方,引发心肌梗死、脑梗死等急性心脑事件。

      很多心脏病患者喜欢尽情地休闲娱乐,但是过度兴奋、激动都会刺激交感神经末梢和肾上腺髓质的分泌,导致血压升高,心率加快,心肌耗氧量增加,容易诱发心律失常、心绞痛和心肌梗死,甚至造成猝死。特别值得注意的是,平时没有心脏病史的人也可能因兴奋而突发心脏病,突然晕倒。患者发病时通常血压偏低,嘴唇发紫。
 
      心胸豁达,凡事都要想得开
      人生在世,不如意事十有八九,这就是生活的常态。从工作到生活,每个人都有自己的难言之隐,家家都有本难念的经。只有凡事想得开,保持豁达的内心、从容的态度,才能将大部分的不如意淡然化解。身体是革命最大的本钱,身体健康才是最大的幸福。
 
内容来自《清血管 降三高》江苏凤凰科学技术出版社

责任编辑: 本文阅读人数: 发布时间:2021-11-30