疾病可能与生俱来？这绝不是空穴来风。除了长相，爸妈还可能会把疾病“残忍”地送给你。

      1、高血压

      通过患者家系调查发现，父母均患有高血压者，其子女今后患高血压概率高达45%；父母一方患高压病者，子女患高血压的几率是28%；而双亲血压正常者其子女患高血压的概率仅为3%。

      防治建议

      ▶ 有家族史的人，坚持定时检测血压；

      ▶ 控制肥胖，戒烟限酒；

      ▶ 限盐补钾，逐步把每日摄入食盐的量控制到6克以下，同时多吃富含钾的水果、蔬菜（如香蕉、核桃仁、莲子、芫荽、苋菜、菠菜等）；

      2、血脂异常

      血脂代谢异常有许多原因，其中之一就是遗传因素。由遗传基因缺陷所致血脂异常多具有家族聚集性，有明显遗传倾向，临床上通称为家族性血脂异常。

      防治建议：最重要的是，“迈开腿，管住嘴”。具体来说：

      ▶ 控制饮食量，但食物种类应尽量丰富，选用低脂食物（蔬菜，燕麦等），增加维生素、纤维素（水果、疏菜、面包和谷类食物），控制体重。

      ▶ 加强锻炼，使热量消耗掉才不至于使脂肪在体内堆积；

      ▶ 及时清理掉血液中的垃圾脂类，避免在血管壁上沉积。

      3、糖尿病

      父母一方患有糖尿病，子女得此病的概率约为40%，父母双方罹患糖尿病，子女患病的几率会高达70%。

      防治建议

      ▶ 45岁之后，每隔3年做糖尿病的常规检查。

      ▶ 饮食方面，粮食、肉蛋奶、蔬菜、水果的合理搭配，注意摄入量与消耗量平衡。

      ▶ 常测体重，保持苗条的身材，坚持运动；

      ▶ 服用清血类药物，清理掉血液中的垃圾糖分。

      4、肥胖

      如果父母中有一方是重度肥胖，即患肥胖症，孩子超重的可能性是40%；如果父母双方都有肥胖症，孩子肥胖的可能性就高达70%。

      防治建议

      ▶ 父母以身作则，养成健康的饮食和锻炼习惯。

      ▶ 孩子2岁以后，应按时检查身体，由医生来判断体质指数是否正常，以便及早发现孩子的体重是否存在问题。